An'anaviy retseptlar

Smiley bolalar uchun qiladi

Smiley bolalar uchun qiladi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oziq -ovqat masalasida bolalar eng muhim hisoblanadi. Ba'zida ularga kartoshka, ayniqsa vitaminlarga boy sabzavotlar kerakligini ishontirish uchun quvnoq fetish kerak :))

  • 1 qizil
  • bodring
  • Delaco sut yadrosi

Porsiyalar: 1

Tayyorgarlik vaqti: 15 daqiqadan kam

Retseptga tayyorgarlik Smiley bolalar uchun:

Pomidor yuviladi va ikkita olmosli yarmini olish uchun qiyshiq bo'laklarga bo'linadi.

Bodring yuviladi va tozalanadi, aylana shaklida kesiladi, lekin akkordeon olish uchun emas.

Biz pishloqni pomidorning yarmiga joylashtiramiz, ko'zlarni hosil qilamiz, o'rtada bitta burun va bodring tabassumli og'iz shaklida.

Maslahatlar saytlari

1

Men meva va sabzavotlarni tozalab tashlasam ham yuvaman.


Hech kim rad etmaydigan sog'lom shokoladli puding

Bizga quyidagi ingredientlar kerak: 3 ta tuxum sarig'i, 60 g shakar, 20 g un, 250 ml sut, vanil ekstrakti va 30 g quyuq shokolad. Tayyorlash usuli juda oddiy: shakarni uchdan bir qismi bilan tezda sarig'ini yaxshilab urib oling, so'ngra un qo'shing, qolgan shakar va vanil bilan sutni qizdiring. Sut deyarli qaynayotganda, uni sarig'i ustiga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Aralashmani o'rta olovda aylantiring va 2 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va shokolad qo'shing.

Bu pudingni muzlatgichda uch kun saqlash mumkin.


Bolalar ovqatlari

Bayramlar yoki dam olish kunlari, oddiy yoki murakkab garnituralar bilan, shnitsellar meni tobora ko'proq ko'niktirib yuboradi. Endi men ularni cho'chqa go'shtidan tayyorladim, Rojdestvo uchun men ularni kurka ko'kragidan ham sinab ko'rdim

Tabiiy yogurtni urug 'bilan aralashtiring, so'ngra kesilgan mevalar bilan qatlamli stakanga qo'ying. Xizmat qilishdan oldin, shirinlikni muzlatgichga 15 daqiqaga qo'ying.

Bu, ayniqsa, bahor-yoz mavsumida, ruminiyalik romashka salatasi paydo bo'lganda, ajoyib retsept. Bu erda Amman, biz uni har oy topamiz va ular katta va boy, ularni Rumin salatasi deb atashadi, lekin bu 3

Qovurilgan go'shtli qovoqli puding - bu to'ldirish mashinasi, albatta sizni yoqimli taassurot qoldiradi. Biz bu pudingni tushlikda ham, kechki ovqatda ham berishimiz mumkin. Qovoq bizda juda mashhur. Balki uchun

Biz yozgi mavsumda, meva va sabzavotlar mavsumidamiz, shuning uchun imkoniyatdan foydalanib, iloji boricha ko'proq iste'mol qilaylik. Yozda, birinchi navbatda mazali va sog'lom bo'lgani uchun, ikkinchidan, salatlar eng ko'p talab qilinadi

Tuxum oqini qattiq bo'lguncha urting va shakar va tuz kukuni bilan aralashtiring, so'ngra doimo aralashtirib sarig'ini qo'shing. Xuddi shu tarzda yog'ni qo'shing. Unni muz bilan seping va spatula bilan ozgina aralashtiring. qo'shish

Sabzavotlarni yuving va dumaloq bo'laklarga bo'ling, so'ng yarmiga bo'ling. 150 g telemea va pishloqni bo'laklarga bo'ling, qolganini katta qirg'ichga soling. Petrushka va mayda mayda to'g'rab oling. Dumaloq tortilgan idishni yog'lang

Kartoshkani yuving, qaynatish uchun panga soling. Qachon ular yaxshi kirsa, ularni suvdan to'kib tashlang, 10-15 daqiqa sovushini kutib turing. Kartoshkani tozalang va kesib oling. Baqlajonlarni yuving, ingichka bo'laklarga bo'ling. Ularni seping

Xamir: Bir piyola ichida unni elakdan o'tkazing, xamirturush va tuz soling. Iliq suv quying, asta -sekin yoğurun. Nihoyat, yog'ni qo'shing va qo'shilguncha yoğurun. Uni toza sochiq bilan yoping, iliq joyda o'sishiga ruxsat bering. To'ldirish: Mozzarella

Engil tug'ralgan tovuqni qovuring va qizarguncha ozgina yog 'qo'shing. & Icircl olib, chetga surib qo'ying. Biz tovuqni qanday tayyorlagan bo'lsak, uni ham aylantiramiz, mayda tug'ralgan qo'ziqorinlarni qotiramiz va hamma sharbat bo'lguncha.

Yena laganda ichiga xamir xamirini pishirish qog'ozi qo'yamiz, qirralarini yopamiz, uni vilkalar bilan joydan joyga surtamiz va oldindan qizdirilgan pechga 190 ° C da 4-5 minut qo'yamiz. Bu vaqtda qovoqni tozalang va maydalang

& Icircl & icircnt & acirclnim & icircn eng xamir ovqatlar, lekin uyda tayyorlash ancha sodda va mazali, men sizni ishontirib aytaman! Biz xamirni ozgina cho'zamiz va yarmini kesib tashlaymiz (uzunligi bo'yicha, shuning uchun

Qovurilgan tovuq pyuresi va sousli, zamonaviy va mazali, hamma yaxshi ko'radi. Biz qatiq, limon sharbati, sarimsoq chinnigullaridan mayda maydalagichga solamiz (agar sizda sarimsoq bo'lmasa) va har bir ziravordan bir choy qoshiq tayyorlaymiz. Tovuq

Yoz uchun ajoyib g'oya, ismaloq har doim engil taom uchun sog'lom va mazali variant bo'lib qoladi. Men muzlatilgan ismaloqdan foydalandim, lekin agar siz yangi ismaloqni ishlatsangiz, uni biroz oldinroq kuydirib,

Tuxumni idishga soling, tuz, oregano, bibariya qo'shing va kompozitsiyani aralashtiring. Qovoq, pishloq, maydalangan pomidor qo'shing, osh qoshiq donut bulonini va dilimlangan sarimsoq chinnigullarini qo'shing. Yordam bilan aralashtiring

Tuxum ustiga ozgina tuz va parmesan soling va yaxshilab aralashtiring, so'ngra maydalangan qovoq qo'shing va sharbatini to'kib tashlang. Hammasini aralashtiring, tepsiga 32 sm x22 sm qo'ying, kompozitsiyani pirog kabi tarqating, 180 daraja haroratda 20 daqiqa pishirib, tayyor bo'lgach, rulonni pechdan chiqarib oling,

Qalampir, piyoz, sabzi, kartoshka va ildizlarni tozalang va yuving. Sabzi va ildizlari kichkina qirg'ichga beriladi. Pırasa kubiklarga bo'linadi, piyoz mayda tug'raladi, kartoshka kub shaklida kesiladi. Sabzavotlarni qozonga qovuring

Xamir uchun: agar siz oshxonada boshlovchi bo'lsangiz yoki shoshayotgan bo'lsangiz, xamirni oziq -ovqat protsessori bilan tayyorlashingiz mumkin. Tayyorgarlik usuli juda oddiy va muvaffaqiyatga erishishning iloji yo'q. Robot kosasiga un, tuz kukuni soling


Bolalar uchun sabzavotli kuskus & # 8211 diversifikatsiya | Demamici.ro

Kuskus tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar va tolalar mavjud bo'lib, ular don tarkibidagi sog'lom mahsulotlardan biridir. 7-8 oydan boshlab chaqaloqning ratsioniga qo'shilishi mumkin. Sizga tez va oson tayyorlanadigan sabzavotli kuskus retseptini taklif etamiz.

ingredientlar

1 ta kuskus
1 sabzi
3-4 tilim qovoq
bir necha bo'lak piyoz
yashil loviya

Tayyorlash usuli

Sabzavotlar bug'lanadi, so'ngra vilkalar bilan o'tkaziladi. Kuskus quyidagicha tayyorlanadi: kuskus o'lchoviga bir yarim o'lchov qaynoq suv qo'shiladi. Suvni qaynatib oling. Qaynayotganida, kuskus kosasini qo'shing va 10 daqiqa davomida yoping. Vaqti -vaqti bilan gevşetmek uchun vilkalar bilan aralashtiring.

Sabzavot pyuresini kuskus ustiga qo'ying va siz xizmat qilishingiz mumkin. Agar siz aralashmaning pyuresi mustahkamligiga ega bo'lishini istasangiz, yuqorida ko'rsatilgan ko'rsatmalarga muvofiq bug'langan sabzavotlar va pishirilgan kuskusni pishiring.

Kuskusning foydalari

Kuskusda to'yingan yog ', xolesterin va natriy kam. 100 g kuskus tarkibida atigi 150 kkal bor. Kuskus past kaloriyali bo'lishidan tashqari, qon shakarini tartibga solishga yordam beradi va yomon xolesterolni kamaytiradi. Kuskus tarkibida vitaminlar (foliy kislotasi, B8, B3, K), xun tolasi va minerallar (kaliy, fosfor, kaltsiy) bor.

Agar sizga maqola yoqqan bo'lsa, biz sizni Facebook sahifasida kutamiz. Bizda Instagram ham bor.


Bolalar tushunadigan Santa Klaus haqidagi hikoya

Kichkintoylarga tushungan holda, Santa Klaus haqidagi hikoyani aytib bering! Afsonaga ko'ra, bir paytlar, bugun Turkiya deb nomlanuvchi mamlakatda, Nikola ismli kichkina bola bo'lgan. Nikola yoshligidan imon, mehribonlik va hamkasblariga, ayniqsa bolalarga bo'lgan muhabbat bilan ajralib turardi, ko'plab ajoyib ishlarni, haqiqiy mo''jizalarni ko'rsatdi.

Qorboboning hikoyasida aytilishicha, Nikolay o'smirligida juda katta boylikni meros qilib olgan, lekin u nima qilishni bilmas edi. Juda mehribon inson bo'lgani uchun uning eng katta orzusi unga o'xshagan kambag'allarga yordam berish edi, shuning uchun u ularning orzularini haqiqatga aylantirishga harakat qildi.

Garchi Nikolay o'z shahrining odamlari yordamga juda muhtoj ekanini juda yaxshi bilsa -da, ular juda g'ururlanishini va uning yordamini qabul qilmasligini ham bilardi, shuning uchun u do'stlariga yashirincha yordam berishga qaror qildi.

Har kecha Nikolay o'zini niqob qilib, qishloq aholisiga oziq -ovqat, kiyim -kechak va pul etkazib berardi. U yordam bergan odamlardan Nikolay ma'lum bir oilaga murojaat qildi. Bu juda kambag'al oilada uchta opa -singil bor edi. Qizlarning otasi juda xafa edi, chunki pul etishmasligidan u uch qizga ham uylana olmasdi.

Bu oilaga butun qalbi bilan yordam berishni istab, to'ng'ich qizining to'yi yaqinida Nikolay otasining eshigiga bir qop oltin tangalarni tashlab ketdi. Kutilganidek, eshikdan sumkani topgach, oila juda xursand bo'ldi.

Ikkinchi qizga uylanish vaqti kelganida, Nikolay muhtoj oila yashaydigan uyning savatiga bir sumka oltin tanga tashladi. Hamma juda baxtli edi va hamma ularga yordam bergan kishiga minnatdorchilik bildirishni xohlardi, lekin ular kim bo'lishini tasavvur ham qilishmasdi & # 8230

Uchinchi qizining to'yi yaqinlashar ekan, otasi ularni qo'riqchi farishtasi kimligini, ularni qiyinchilikdan olib chiqib, oilasiga shunchalik baxt keltirganini bilish uchun qo'riqlashga qaror qildi. Bu safar Nikolay pul sumkasini ochiq derazaga tashladi. Sariq sumkaning erga yiqilganini eshitib, otasi Nikolayning orqasidan ergashdi va yo'lga tushdi.

Nikolay juda xijolat tortdi va qizlarning otasidan boshqalarga ularga hamma narsada yordam beradigan odam ekanligini aytmaslikni so'radi. Ota sirni saqlashga va'da berdi, lekin Nikolayning ishorasidan shu qadar ta'sirlandiki, qanchalik urinmasin, va'dasini bajarmadi va sirni ochdi. Shunday qilib, qisqa vaqt ichida shaharning barcha aholisi o'z shahrida sodir bo'lgan barcha mo''jizalar uchun Nikolay javobgarligini bilishdi.

Santa Klaus afsonasida aytilishicha, o'shandan beri, har yili, 5 -dan 6 -dekabrga o'tar kechasi, Nikolay yil bo'yi yaxshi bo'lgan barcha bolalarni etiklarida sovg'alar qoldirib, mukofotlaydi. Nikolay mehribonligi, saxiyligi va bolalarga bo'lgan cheksiz sevgisi bilan haligacha esda qoladi. Uning sharafiga, dekabr oyida, Aziz Nikolayda (6 dekabr), dunyoning ko'plab mamlakatlarida bolalarga sovg'a sumkalari taklif etiladi.


3 Bolalar uchun uy qurilishi kek retseptlari, oddiy va oson

Bu alohida bayram bo'ladimi yoki shunchaki shirin narsaga ishtiyoqingiz bo'lsa, tortni sog'lom ingredientlardan tezda tayyorlash mumkin va bolalar uni qadrlashadi, chunki bu kunga bayramona havo beradi. Bu erda 1 yoshdan katta bolalar uchun 3 ta kek retsepti, oddiy va tayyorlash oson.

LEMON MOUSSE KEK

Limonli ko'pikli tort - salqin havosi tufayli yozning issiq kunida ajoyib desert.

Limonli ko'pikli limonli ko'pikli ingredientlar:

  • 5 tuxum
  • 200 g shakar
  • 200 ml yog '
  • 1 stakan suv
  • 250 g un
  • 1 paket pishirish kukuni
  • 2 osh qoshiq kakao

Kek tepasini qanday tayyorlash mumkin:

  1. Sarig'ini shakar bilan ishqalang va moy qo'shing, mayonezga o'xshash bir hil krem ​​hosil bo'lguncha.
  2. Suv qo'shing va yana 2 daqiqa aralashtiring.
  3. Un, kakao va pishirish kukuni alohida aralashtiriladi.
  4. Bu aralashma doimo aralashtirib, sarig'i tarkibiga asta -sekin qo'shiladi. Alohida tuxum oqini qattiq bo'lguncha uring va keyin tarkibga qo'shing.
  5. Xamirni sariyog 'bilan yog'langan va un bilan qoplangan skovorodkaga (har qanday shaklda) to'kib tashlang va pishganicha o'rta olovda o'choqqa qo'ying. O'chiring va salqinlash uchun qoldiring.

Limonli ko'pikli keks kremining tarkibiy qismlari:

  • 500 ml suyuq krem
  • 5 sarig'i
  • 3 tuxum oqi
  • 300 g shakar kukuni
  • 1 osh qoshiq maydalangan limon qobig'i
  • 2 ta paket jelatin.

Limonli mussni qanday tayyorlash mumkin:

  1. Tuxum oqi va shakarni bir hil ko'pik hosil bo'lguncha aralashtiring. Bir oz limon sharbati va limon qobig'ini qo'shing.
  2. Kremni qattiqlashguncha qamchilang.
  3. Keyin sarig'ini, keyin tuxum oqini qo'shing va doimo pastdan yuqoriga qoshiq bilan aralashtiring. Oxirida bir osh qoshiq suvga namlangan jelatin qo'shing.

Kekni joylashtiring va agar xohlasangiz, uni limon siropi bilan siroplashingiz mumkin. Sovutgichda bir kechada saqlangandan keyin xizmat qiling.

O'qing va bolalar uchun pishloq va apelsin bilan sabzi kekini qanday tayyorlashni bilib oling.

Pishloq va apelsinli sabzi keki

Sabzi keki tez tayyorlanadi va ko'pchilik bolalar sevadigan desertdir. Bu retsept bundan mustasno emas!

Bug'doy tarkibi bolalar uchun pishloq va apelsinli sabzi keki:

  • 250 g un
  • & frac12 shakar qamishi
  • 2 choy qoshiq pishirish kukuni
  • 1 choy qoshiq pishirish soda
  • 1 chimdik tuz
  • 4-5 mos sabzi qirg'ichga solinadi
  • 3 tuxum
  • Vanil ekstrakti
  • Qovurilgan darchin
  • 2 apelsin qobig'idan tozalang.

Bir piyola ichiga shakardan tashqari barcha quruq ingredientlarni aralashtiring. Ko'pikli aralashma olinmaguncha shakar bilan tuxumni arting, maydalangan sabzi, vanilin, so'ngra quruq aralashmani qo'shing, doimo aralashtiring. Aralashmani yog 'bilan yog'langan va pishirish qog'ozi bilan qoplangan skovorodkaga to'kib tashlang va tortni oldindan qizdirilgan pechda 170C da 20-30 daqiqa davomida pishiring. Tayyor bo'lgach, uni pastdan yuqoriga qarab maydalagichga aylantiring, lekin pishirish qog'ozini olishdan oldin to'liq sovishini kuting.

Krem tarkibi bolalar uchun pishloq va apelsinli sabzi keki:

  • 100 g shirin pishloq
  • 100 g maskarpone
  • 1 choy qoshiq apelsin qobig'i (oldin juda yaxshi yuvilgan)
  • 2-3 osh qoshiq apelsin sharbati
  • 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
  • 1/3 chashka shakar.

Yaxshi sovigan tepaga surtilgan bir hil krem ​​hosil bo'lguncha barcha ingredientlarni sabr bilan aralashtiring. Yoqimli ishtaha!

O'qing va bolalar uchun pishloq va uzum bilan qanday pirojnoe tayyorlashni bilib oling.

Pishloq va uzumli pirojnoe

Pishloq va uzumning kombinatsiyasi juda nozik deb tan olingan va bu tort ham bundan mustasno emas. Mana, tayyorlash qanchalik oson.

Bug'doy tarkibi bolalar uchun pishloq va uzum keki:

  • 4 osh qoshiq un
  • 3 tuxum
  • 2 osh qoshiq shakar
  • Bir osh qoshiq limon sharbati
  • Bir osh qoshiq maydalangan apelsin qobig'i

Tuxum oqi sarig'idan ajralib, ozgina shakar bilan uriladi. Sarig'ini qolgan shakar, limon sharbati va apelsin qobig'i bilan yaxshilab silang. Tuxum oqini sarig'i bilan aralashtiring, so'ngra un qo'shing va qo'shing. Tovoqqa pishirish qog'ozi soling va aralashmani to'kib tashlang. 20 daqiqa pishirib, tish pichog'ini tekshiring va agar tayyor bo'lsa, sovushini kutib turing.

Krem tarkibi bolalar uchun pishloq va uzum keki:

  • 350 g tvorog
  • 4 osh qoshiq jigarrang shakar
  • Biz ishonadigan qatiq qamish
  • 2 ta paket jelatin
  • bir osh qoshiq limon sharbati
  • 350 ml yangi.

Boshqa ingredientlar: saxovatli uzumdan loviya, imtiyozlarga ko'ra boshqa mevalar: klyukva, kivi, mango.

Yogurtni jigarrang shakar va limon sharbati bilan aralashtiring. Sovuq suvda erigan tvorog, qaymoq va jelatin qo'shing. Stol usti sovigach, uni yarmiga bo'ling. Ish stolining yarmiga qaymoq qatlamini qo'shing, so'ngra yarmini kesib olingan uzum urug'lari bilan yoping va yana qaymoq qatlamini qo'shing. Ikkinchi yarmini stolga qo'ying va qolgan krem ​​bilan yoping. Agar xohlasangiz, ichidagi barcha kremni ishlatishingiz mumkin, tepasida esa qaymoq va meva qatlami bilan bezang.


Bolalar uchun sog'lom nonushta qanday ko'rinadi

Pediatrik ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar to'liq nonushta tuzdilar, ular tarkibida donli sut, yangi meva yoki sabzavot, kam yog'li (tost yog'i, zaytun moyi yoki er yong'og'i) va oqsil manbai (go'sht, tuxum, soya, pishloq) bo'lishi kerak. yoki pishloq)

Diyetisyenler tomonidan aytilgan 10 ta oddiy parhez tamoyillari sizga to'yimli nonushta tayyorlashga yordam beradi, lekin shu bilan birga ishtahani ochadi, bu esa maktab o'quvchisini har doim nonushta qilishga odatlantiradi.

  • Shirinliklar bilan haddan oshmang. Shakar tezda energiyaga aylanadi va birinchi bo'lib ishlatiladi, va bola soat 10.00 atrofida yana och qoladi
  • Ularni plastinkaga qo'ymang. Ideal holda, nonushta har kungi oziq -ovqat ehtiyojining 20 foizini, tushlik va kechki ovqatning har birini 40 foizini o'z ichiga olishi kerak.
  • Unga tez -tez donli don bering. Donli bo'laklar, shuningdek, kepakli non yoki pechene uglevodlar bilan ta'minlaydi, bu organizmni energiya bilan ta'minlaydi.
  • Yog 'va asaldan voz kechmang. Yog 'tarkibida juda ko'p A vitamini bor va asal haqiqiy oziq-ovqat dori sifatida tan olingan
  • U uyg'onganidan keyin bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida nonushta qiling
  • Bolalar uchun sog'lom nonushta nisbati: xun tolasining to'rt manbasi, kaltsiy va vitaminlarning bir manbai, yog'ning bir manbai va tabiiy meva sharbati yoki suv
  • Faqat unga yoqadigan ovqatlardan foydalaning. Ayniqsa, agar u haqiqatan ham ertalab ovqatlanishni xohlamasa. Shunday qilib, nonushta kichkintoy uchun yuk bo'lmaydi
  • Majburiy sut mahsulotini o'z ichiga oladi. Agar xohlasangiz, bir chashka sutli kakao yoki bir stakan yogurt yoki pishloq yoki pishloq. Sut tarkibidagi sifatli oqsillar va asosiy vitaminlar suyak va tish shakllanishi uchun ajralmas element bo'lgan kaltsiyning eng muhim miqdorini oladi
  • Lipidlar va shakar bilan haddan oshmang. To'g'ri, uglevodlar, shakar va lipidlar kunning qolgan qismini yoqilg'i bilan ta'minlaydi, lekin nonushta nafaqat kuchlantiruvchi taomlarni o'z ichiga olishi kerak.
  • Suyuqlikning qo'shimcha manbasini istisnosiz qo'shing. Bu kichkina maktab o'quvchisini namlaydi, ayniqsa, agar u kun davomida ko'p suv ichmasa va tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam bersa. Tanlang: choy, meva sharbati, kompot, mineral suv, lekin gazlangan ichimliklar emas.

Bir haftalik ovqatlanishni qanday tashkil qilamiz

Agar siz katta oilaga ega bo'lsangiz, har doim ham "Men buni xohlamayman", "Menga bu yoqmaydi" degan so'zlarga duch kelmaslik uchun, siz hamma narsani baxtli qilish uchun uyushishni va muzokara qilishni o'rganishingiz kerak. yakun. Bu imkonsizdek tuyuladimi? Emas.

Men buni Nikolayga ega bo'lishimdan oldin o'rgandim va bu bizning vazifalarimizni, ham xarid qilish, ham ovqat tayyorlashni ancha osonlashtirdi.

Menyuni o'rnatishda biz qoidalarga amal qilamiz:

Elacraciun

1. Men har bir kun uchun 3 ta asosiy taom va 2 ta gazakni o'rnatdim va biz imkon qadar ularni qabul qilgan vaqt oralig'ini hurmat qilishga harakat qilamiz.

2. Men o'zim yoqtirgan narsani menyuga qo'yganimga ishonch hosil qilaman

3. Biz juda ko'p muzokaralar olib boramiz, shuning uchun barcha partiyalar qoniqishadi va bolalarning didini ham, onalik talablarimni ham uyg'unlashtiradi.

4. Alesiya stollarini Nikolaynikiga moslashtiring, shuning uchun ularni o'sha kuni tayyorlash ancha oson

5. Agar kimdir stolda ovqat eyishdan bosh tortsa, biz ovqat bilan uyni aylanib chiqmaymiz, yolvormaymiz, u keyingi ovqatni kutadi.

Uzoq vaqt davomida men sizga aytardimki, agar men Alesiyadan nima eyishni xohlayotganini so'rasam, u menga faqat krep, sutli don yoki brokkoli makaronini aytadi. U bularning barchasini har hafta menyudan topadi, tabassum bilan signal beradi, lekin tez -tez emas. Uning xohishlaridan tashqari, men iloji boricha sog'lom va to'yimli ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli menyu tuzishga ishonch hosil qilaman.

Oziq -ovqat masalasida Aleks bilan hech qanday muammo yo'q. To'g'ri, u so'nggi oylarda ko'proq ketdi, lekin u allaqachon shakllangan odatlarga ega. 14 yoshida Aleks allaqachon kattalar singari ovqatlanmoqda va biz unga umuman e'tibor bermaymiz.

Nikolas ham ochko'z, u deyarli hamma narsani yeydi. Men uning kundalik ovqatlari haqidagi yangilangan video tayyorlayman.

Biz ham har xil vaqtlarni boshdan kechirdik, ular ovqat eyishni xohlamadilar yoki plastinkadan o'zlariga yoqadigan narsani tanladilar, lekin oxir -oqibat hamma bolalar siz bergan narsani yeydilar. Ishonchingiz komilki, agar ular ovqatni o'tkazib yuborsalar, och qolmaydilar, och qolganda esa o'zlari so'rashadi.

Umid qilamanki, bizning video sizga yoqdi va men sizdan "Uyda ovqat tayyorlash" turkumini to'ldirish uchun yana nima tayyorlayotganingizni aytishingizni kutmoqdaman.

Ushbu maqolani o'qiganingiz uchun tashakkur. Agar siz ma'lumotni foydali deb bilsangiz, do'stlaringiz bilan oddiy SHARE orqali baham ko'rishingiz mumkin.

Agar siz har doim men e'lon qilayotgan yangiliklardan xabardor bo'lishni istasangiz, men sizni taklif qilaman:

1. INSTAGRAMda kuzatib boring & # 8211 Bu erda men olgan barcha xabarlarga eng tez javob beraman


Tish toshidan qanday qutulish mumkin!

Supragingival tish toshi oq-sariq rangda, past konsistentsiyada, lekin chekuvchilarda oziq-ovqat ranglari yoki nikotin bilan singdirilganda jigarrang-qora rangga kirishi mumkin. Tish toshining afzal joyi - pastki frontal guruh va tuprik bezlari kanallarining ochilishi.

To'g'ri kundalik cho'tkasi va tish iplari blyashka olib tashlanadi. Kundalik og'iz gigienasiga qo'shimcha ravishda tish ipidan foydalanish tavsiya etiladi va Oral B dan Super Floss tish iplari sobit ortodontik qavslar, stomatologik ko'priklar va implantlarni tozalash uchun idealdir.

Subgingival tish toshi quyuq rangda va qattiqroq, zich va ildiz yuzasiga juda yopishgan. U tish go'shti yivida, tish go'shti chetidan pastda joylashgan.

Umuman olganda, tish toshlari bilan og'rigan bemorlarning tish go'shti yallig'lanishi va cho'tkasi paytida tez -tez qon ketishi kuzatiladi. Shuning uchun tish shifokorlari buni tavsiya qiladi tish cho'tkasi cho'tkalari to'qimalarga ko'proq shikast etkazmaslik uchun uchlarida yumaloq bo'lishi kerak. 60 dan ortiq klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, og'iz B cho'tkalari tish go'shtiga yumshoq ta'sir ko'rsatadi. Oral B tish go'shtini himoya qilishdan tashqari, tish go'shti stimulyatori va tilni tozalash uchun yuzasi bo'lgan Pro Expert Complete 7 tish cho'tkasini yaratdi.

Agar tish toshi vaqti -vaqti bilan olib tashlanmasa, bu nafaqat tish go'shtiga, balki tishni qo'llab -quvvatlovchi to'qimalariga ham ta'sir qiladi. bularning barchasi zararlangan tishlarning harakatlanishiga va nihoyat ularning yo'qolishiga olib keladi.

Tish toshlari bilan og'rigan bemorlar, tishlarini cho'tkalash va og'iz yuvish vositalarini ishlatsalar ham, doimo og'izdan yomon hid keladilar. Bundan tashqari, tishlar orasida ko'rinadigan jigarrang-sarg'ish birikmalar tufayli yoqimsiz estetik ko'rinish paydo bo'ladi.

Tish toshini oddiy gigiena usullari bilan olib tashlash mumkin emas. Shuning uchun, Oral B muammoli deb hisoblangan tishlararo bo'shliqlar muammosini hisobga oldi, chunki ularni cho'tkalash uchun kirish qiyin. Ekspert massajchi tish cho'tkasi, bakterial plastinkalarni olib tashlash va olib tashlash uchun 16 graduslik qarama-qarshi burchakda joylashgan Criss-Cross cho'tkalari ixtirosiga ega.

Tatar - gözenekli, gubka kabi to'planib, bir necha qatlamlarga cho'kadi va mineralizatsiyalanadi. Shunday qilib, depozit ko'payadi, saqichni bosadi, u tortib olinadi, ko'pincha tishning ildizi yalang'och qoladi.

Uni faqat ixtisoslashgan stomatologik kabinetlarda olib tashlash mumkin, bu o'z navbatida ikki xil bo'ladi: supra va subgingival.

Tuzni tozalash - bu ultratovush apparati yordamida tish toshlari qoldiqlarini sindirish va olib tashlashni o'z ichiga oladi. Vibratsiyali metall dastasi bor va ishlab chiqarilgan tebranishlar tish toshining parchalanishiga olib keladi.

Ish og'riqsiz, lekin tishlarning sezuvchanligi boshqacha, shuning uchun ba'zida yoqimsiz bo'lishi mumkin. Bunday hollarda oddiy lokal behushlik butun muammoni hal qiladi.

Bunday aralashuvlarning oldini olish uchun inqilobiy 3D texnologiyali Oral B cho'tkalarini ishlatish tavsiya etiladi, ular qo'lda cho'tkaga qaraganda 2 barobar ko'proq bakterial plastinkani olib tashlaydi. Kundalik tozalashda ishlatiladigan Pro Expert antibakterial bilaguzuk gingivitni sezilarli darajada kamaytiradi.
U xuddi shu texnologiyadan foydalanadigan, tish go'shti chizig'i bo'ylab tozalash, tish yuzasida yoqimsiz hid va doglarni yo'q qiladigan boshqa elektr modellardan ustun.

Tish toshining to'planishi tish go'shtining yallig'lanishiga olib keladi, bu gingivit deb ataladi, bu shish / kattalashish, qizarish, rangsizlanish va qon ketish bilan namoyon bo'ladi. Agar tish tishlari va ayniqsa, til osti sohalarida uzoq vaqt saqlanib qolsa, nafaqat tish go'shti, balki suyak ham azoblanadi. O'zini bakteriyalar keltirib chiqaradigan infektsiyadan himoya qilish maqsadida, u chiqib ketadi va tish implantatsiyasi kamayadi. Shunday qilib, ular borgan sari qattiqroq harakat qiladilar va oxir -oqibat adashadilar. Bu hodisa periodontal kasallik deb ataladi (periodontit deb ataladi) va tish toshining eng halokatli ta'siridan biridir.

Vaqti -vaqti bilan aniqlansa, periodontal kasallikni to'xtatish va uning sababini muntazam tozalash va tozalash ishlari olib tashlash mumkin. Tirni tozalashni har 6 oyda, tish implantatsiyali bemorlarda esa 4 oyda bir marta bajarish tavsiya etiladi. Periodontolog sizga har bir bemorni sinchkovlik bilan sinchkovlik bilan kuzatgandan so'ng, sanitariya ishlari qaysi davrda bajarilishini aniqlik bilan aytib beradi.

Tish parvarishi va sog'lig'i haqida boshqa maqolalarni ko'ring Tish salomatligi bo'limi.


Chaqaloqlar baliq ovlamaydilar! Bolalar uchun baliq retseptlari

To'g'ri tanlov qilib, baliq - bu faqat uni iste'mol qiladigan har bir kishiga foyda keltiradigan taom. Bolalar haftasiga 2-3 marta baliq iste'mol qilishlari kerak, lekin kattalarga qaraganda ancha kichik qismlarda. Shunday qilib, 6 yoshgacha bolaga haftasiga 140 grammdan ortiq baliq kerak emas. Simob tarkibidagi eng kambag'al baliq turlariga quyidagilar kiradi: yovvoyi losos, cho'chqa go'shti, baliq, [& hellip]


Video: Bolalar uchun pufay rasm chizishРисуем пышную картинку для детейDraw a puffy picture for kids (May 2022).