An'anaviy retseptlar

Shaftoli va paneer pishloqli quinoa retsepti

Shaftoli va paneer pishloqli quinoa retsepti

  • Retseptlar
  • Tarkibi
  • Meva
  • Tosh mevasi
  • Shaftoli

Kori, shaftoli va pishloqli quinoa uchun mazali va foydali retsept. Sizning kayfiyatingizga qarab iliq yoki sovuq holda mazali taom beriladi.

Buni birinchi bo'lib qiling!

TarkibiXizmat qiladi: 4

  • 170 g quinoa, sovuq suv ostida yaxshilab yuviladi
  • 475 ml suv
  • yog ', pishirish uchun
  • 200 g pishloq, kubik
  • 1 choy qoshiq kori kukuni
  • tuz va qalampir, ta'mga
  • 2 shaftoli, bo'laklarga bo'linadi

UsulTayyorlanishi: 10min ›Pishirish: 30min› Tayyorlanishi: 40min

  1. Kinoani qozonga soling va bir necha daqiqa sovuq suv ostida yuving. 475 ml suv quying va yuqori olovda qaynatib oling. Issiqlikni kamaytiring, keyin quinoa yumshoq va yumshoq bo'lgunga qadar yoping va pishiring, taxminan 15 daqiqa.
  2. O'rtacha olovda skovorodkada ozgina yog'ni qizdiring va pishloq qo'shing; pishiring va qizarguncha bir necha daqiqa aralashtiring. Kori kukuniga seping va shaftoli qo'shing. 1 daqiqa davomida pishiring.
  3. Tayyorlangan quinoa qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yana 1-2 daqiqa davomida pishiring, so'ngra iliq holda xizmat qiling yoki xizmat qilishdan oldin muzlatgichda sovutib qo'ying.

O'zgartirishlar

Siz paneer pishloqini tofu va quinoa uchun bulgur bug'doyiga almashtirishingiz mumkin.

Yaqinda ko'rilgan

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(1)

Ingliz tilida sharhlar (0)


Videoni tomosha qiling: KİNOA: Bilmen gereken her şey! +3 tarif Kinoa nasıl pişirilir? (Yanvar 2022).