Nonushta! Kunning eng muhim taomidir! Ishga ketayotib ovqatlanadigan nonushta yoki ertalabki yangiliklarni o'qiyotganda ovqatlanish uchun shinam nonushta qidirsangiz ham, ushbu retseptlardan biri bilan dam oling.
Baxtli yoz kunlari uchun oson nonushta
Qulupnay bodom jo'xori uni Smoothie
Qulupnay bodom jo'xori suli Smoothies to'ldiriladi, bodom ekstrakti bilan ozgina shirinlanadi va bir necha daqiqada birlashadi. Bu sizning kuningizni boshlash uchun juda tez va oson nonushta.
Sally Vargas
Qulupnay yogurt Popsicles
O'zingiz uchun qatiq popsiklesmi? Ha iltimos! Ular yangi qulupnay va oddiy qatiq bilan to'ldirilgan. Ob-havo isib ketganda, ular bunday yaxshi (va sog'lom!) Davolashni amalga oshiradilar.
Koko Morante
Darhol pot tuxum tuxumlari
Ajablanadigan ko'rinishga qo'shimcha ravishda, bu Instant Pot chaqishi juda mazali va bosimli pechda tayyorlash juda oson! Xuddi Starbucks tuxum chaqishi kabi, lekin yaxshiroq. Oldindan qilish, isitish, va hatto BEPUL qilish oson!
Elise Bauer
Ko'k muffins
Ushbu uy quritilgan ko'k muffinlar engil, bekamu ko'k va o'rik bilan qadoqlangan! Ular har doim sevimli, dam olish kunlari va nonushta qilish uchun juda mos.
Elise Bauer
Pomidor qichitqi tuxumlari
20 min
Glyutensiz, kam uglevodli, vegetarianlar
Huevos en salsa verde! Tuxumlar jalapeño, tomatillos va piyozdan tayyorlangan yashil chili sosida pishirildi.
Sally Vargas
Grab-and-Go jo'xori uni chia kubogi
15 min
Glyutensiz, vegetarianlar, vegetarianlar
Pishgan jo'xori uni va chia nonushta krujkalari! Ularni mazali ovqatlanish uchun yogurt, yangi mevalar va yong'oqlar bilan to'ldiring. Vegan yoki kleykovina tarkibidan oson.
Sara Bir
Darhol potli yogurt
Darhol potli yogurtmi? Nafaqat oson, balki yogurtga bo'lgan muhabbatga yangi uchqun qo'shiladi! Faqat o'ng tugmachalarni bosing, uni hozir va keyin ochib qo'ying, va bir necha soat ichida siz ajoyib uy qurilishi yogurtiga ega bo'lasiz.
So'nggi nonushta retseptlari va fikrlari
Elise Bauer
Qovoq noni
Qovoqcha noni - bu ko'p yillik sevimli narsa va bog'lar bu yozgi sabzavot bilan to'lib toshganida nima qilish kerak. Bu oson non mayin va mayin ziravorlardir.
Kalisa Mari Martin
Glyutensiz banan noni
1 soat, 5 min
Allergiyaga qarshi, glyutensiz
Bu oson banan noni nam va mazali bo'ladi va shunchaki kleykovina bo'lmaydi. Ushbu oddiy retsept va qo'lingizda sevimli kleykovina unidan foydalangan holda, hech kim farqni bilmaydi.
Elise Bauer
Ko'k muffins
Ushbu uy quritilgan ko'k muffinlar engil, bekamu ko'k va o'rik bilan qadoqlangan! Ular har doim sevimli, dam olish kunlari va nonushta qilish uchun juda mos.
Yangi gilos kompoti
Shimoli-g'arbiy shirin gilos mavsumda bo'lganda, iloji boricha ko'proq ovqating va shu oddiy gilos kompoti bilan yil oxirida yozgi fayzni saqlang!
Sara Bir
Vanil qovurilgan qulupnay
Jammy qovurilgan qulupnay shirinlik bilan portladi! Ularni vanil loviya bilan qovurish ularni keyingi bosqichga olib chiqadi. Muzqaymoq, qatiq qo'shing yoki jo'xori uni aralashtiring. Yorqin muzlaydi!
Yozgi tegirmon
Qanday qilib eng yaxshi pishirilgan tuxumni tayyorlash mumkin
9 min
Sog'lom, kam uglevodli, vegetarian
Eng yaxshi pishirilgan tuxumning siri? Sut va sariyog ', yaxshi mo'ylov va past olovda pishmagan pan. 10 minut ichida katta, bekamu ko'st, hashamatli pishirilgan tuxum!
Kalisa Mari Martin
Yamaykalik banan noni
Banan noni xushbo'y va xushbo'y, doljin, muskat yong'og'i va Yamaykaning eng muhim ziravorlari - pimento (aka allspice). Ammo eng esda qolarli qismmi? Qovurg'ali, ho'llangan mayiz, har bir bo'lakda to'plangan.
Koko Morante
Darhol pot tuxum tuxumlari
Ajablanadigan ko'rinishga qo'shimcha ravishda, bu Instant Pot chaqishi juda mazali va bosimli pechda tayyorlash juda oson! Xuddi Starbucks tuxum chaqishi kabi, lekin yaxshiroq. Oldindan qilish, isitish, va hatto BEPUL qilish oson!
Yozgi tegirmon
Bir kechada qulupnay yog'i
Bir kechada jo'xori bu sog'lom nonushta qilishning tez va oson usulidir. Siz ovqatlanishingizdan oldin ular tunni yig'ishga bir necha daqiqa vaqt ajratishadi. Sovutgichdan to'g'ridan-to'g'ri ushbu kechada yangi qulupnay moyli sutidan bahramand bo'ling.
Sally Vargas
Qanday qilib omletni tayyorlash mumkin
6 min
Glyutensiz, sog'lom, vegetarian
Hech qachon qo'rqmang! Uyda omlet tayyorlash qiyin emas. Bir necha asosiy qadamlar va bilakning uchi bilan siz buni bir necha daqiqada echib olishingiz mumkin. Qo'lingizda bor narsalar bilan to'ldiring - bu qoldiqlardan foydalanishning ajoyib usuli!
Keti Morford
Prosciutto bilan oson nonushta güveç
Bu nonushta kassasi yoki qatlam, nonushta qilish kerak bo'lgan hamma narsa - oson, sog'lom va mazali. Qovurilgan non, kaltaklangan tuxum, och ko'katlar va pechka pechkasiga soling va oltin rangga, piyozga aylantiring.
Jessika Gavin
Sabzi keki krep
Sabzi keki pancakes sabzavotingizni eyishni qiziqarli va hayajonli qiladi! An'anaviy sariyog 'pancakes qalin ziravorlar, mayiz, pecans va yangi maydalangan sabzi bilan to'ldiriladi. Bahor bilan ilhomlangan nonushta uchun qaymoqli pishloqli piyoz va maydalangan yong'oq bilan xizmat qilinadi.
Elise Bauer
Benedikt tuxumini qanday qilish kerak
Benedikt tuxumini tayyorlash siz o'ylagandan ko'ra osonroq, ayniqsa, agar siz Hollandaise-ni blenderda qilsangiz! Bu ozgina rejalashtirish va nou-xau talab qiladi. Maxsus kishi uchun maxsus taom uchun juda mos keladi.
Nonushta hal qilindi: Nima uchun yogurt bizning ertalab qahramonimiz
Ertalab boshlash uchun mazali, to'yimli usullarni qidirmoqdamisiz? O'zingizning yogurtga qanday xizmat qilishingizni silkitib qo'yish bo'yicha maslahatlarga va nega biz har kuni ushbu ozuqaviy tarkibga ega bo'lgan suyuklikka erishishga intilasiz.
Kalisa Mari Martin
Cheesy Hash Brown tuxum tuxumlari
55 min
Glyutensiz, sog'lom, vegetarian
Jam, ismaloq bilan o'ralgan va kartoshka bilan o'ralgan, bu sizning o'rtacha tuxum tishlashingiz emas. Ular sizning keyingi tushlik ziyofatingizga yoki haftada o'rtacha ishlaydigan nonushta uchun juda yaxshi.
Sally Vargas
Qulupnay bodom jo'xori uni Smoothie
Qulupnay bodom jo'xori suli Smoothies to'ldiriladi, bodom ekstrakti bilan ozgina shirinlanadi va bir necha daqiqada birlashadi. Bu sizning kuningizni boshlash uchun juda tez va oson nonushta.
Megan Gordon
Yaxshilab tekislash uchun 5 ta maslahat
Tugmani bosib, orzularingizning ravshanligini amalga oshirishingizni xohlaysizmi? Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin! Bugun biz "Smoothie" loyihasi muallifi Ketrin MakKord bilan suhbatlashmoqdamiz va u HAMMA bizga yaxshiroq va mazali smetanalarni yaratishda yordam beradigan maslahatlari bilan o'rtoqlashmoqda!
Kechasi jo'xori uni qanday qilish kerak
7 min
Glyutensiz, vegetarianlar, vegetarianlar
Bu kun davomida eng yaxshi jo'xori uni! Faqat jo'xori va suvni birlashtirib, ertasi kuni mikroto'lqinli pechda pishiring. Shunday qilib, oson va tez. Siz birdaniga butun hafta nonushta qilishingiz mumkin!
Dam olish kunlari 5 ta maxsus nonushta retsepti
Sekinlashishga qo'shimcha vaqtingiz bo'lsa, biz sizga eng sevimli beshta maxsus hafta oxiri nonushta retsepti bilan ta'minladik! Bir stakan haqiqiy sut bilan bog'lang va kuningiz kuchli boshlanmoqda!
Elise Bauer
Benedikt tuxumini qanday qilish kerak
Benedikt tuxumini tayyorlash siz o'ylagandan ko'ra osonroq, ayniqsa, agar siz Hollandaise-ni blenderda qilsangiz! Bu ozgina rejalashtirish va nou-xau talab qiladi. Maxsus kishi uchun maxsus taom uchun juda mos keladi.
Elise Bauer
Oson brakoner tuxumlar
9 min
Glyutensiz, kam uglerod, paleo
Har safar mukammal brakoner tuxumni qanday tayyorlash kerak! Qaymoqli sarig'i va qattiq oqlari bilan brakonerlangan tuxum o'z-o'zidan nonushta hisoblanadi. Bundan tashqari, ularga Hollandaise bilan to'ldirilgan ko'katlar ustiga, don kosasida yoki boshqa o'nlab usulda xizmat qilishingiz mumkin.
Elise Bauer
Fransuz tosti
ENG YAXSHI frantsuz tosti! Tashqi tomondan mo'rt va mayin, tashqi tomondan ulug'vor jigarrang. Ushbu ajoyib frantsuz tostini qanday tayyorlashni, qanday nonni iste'mol qilishni, pishirishni eng yaxshi usulini va pishirishni o'rganing.
Sally Vargas
Qanday qilib omletni tayyorlash mumkin
6 min
Glyutensiz, sog'lom, vegetarian
Hech qachon qo'rqmang! Uyda omlet tayyorlash qiyin emas. Qo'lingizda bor narsalar bilan to'ldiring - bu qoldiqlardan foydalanishning ajoyib usuli!
Sindi Rax
Klassik kofe keki
Starbucks qahva kekini yaxshi ko'rasizmi? Ushbu versiya yanada yaxshi. Tender, moyli pirojniy maydalangan maydalangan va o'rtasidan o'tadigan dolchin-shakar lentasi bilan to'ldirilgan. O'zingizga bir chashka qahva quying va qazib oling!
Lisa Lin
Frantsuz tost güveç
Ushbu oson frantsuz tost güveç, juda ezilgan doljin-shakar ziravoriga ega! Darhol pishirib oling yoki oldindan pishiring va bir kechada muzlatib qo'ying. Shanba kuni ertalab oilangizga davolang!
Megan Gordon
Qanday qilib eng yaxshi jo'xori uni
30 min
Allergiyaga qarshi, glyutensiz
Sizga eng yaxshi jo'xori uni tayyorlash uchun bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa. Hech qachon bir piyola xushmuomalalik, suli suli bilan azoblanmaysiz!
Yozgi tegirmon
Uy qurilishi pancake aralashmasi
Uy qurilishi pancake aralashmasi bir necha daqiqada birlashadi va olti oygacha saqlanadi! Shanba kuni ertalab juda ko'p yog'li krep-krep-keklarni sotib olish mumkin edi.
Elise Bauer
Qovoq noni
Qovoqcha noni - bu ko'p yillik sevimli narsa va bog'lar bu yozgi sabzavot bilan to'lib toshganida nima qilish kerak. Bu oson non mayin va mayin ziravorlardir.
Elise Bauer
Ismaloq Frittata
50 daqiqa
Glyutensiz, kam uglerod
Tuxum, yangi ismaloq, piyoz, sarimsoq, Parmesan va echki pishloqi, quyoshda quritilgan pomidor bilan tez va oson ismaloq frittata retsepti.
Elise Bauer
Brokkoli Cheddar güveç
Bu eng yaxshi brokkoli pishloq güveç. Mubolag‘a yo‘q. Bu shunchaki brokkoli gullari, pastırma, sidr pishloq, sut, qaymoq va tuxumlardan iborat.
